2011年06月23日
朝パスタ☆


正直…話は難しく、あまり頭には入ってきませんでしたが…
『まごわやさしいくに』
ま…まめ
ご…ごま
わ…ワカメ(海藻類)
や…やさい
さ…さかな
し…しいたけ(きのこ類)い…いも(根菜類)
く…果物
に…乳製品
をバランスよく食べましょうってことってことは理解したので無理なく工夫してみる事に!!
朝は和食が理想的らしいけど、食べる事が苦になるのは避けたいので、今朝はパスタ(きのこ、玉ねぎ、鮭)とバナナジュース(ヨーグルト入り)♪
朝から頑張った(≧ω≦)b
Posted by ちゅらら at 08:28│Comments(2)
この記事へのコメント
おはようございます\(^ー^)/
朝から元気になりそうな朝ごはんですね(o^∀^o)
昨日は ありがとうございましたm(_ _)m
だいぶんと回復してきましたo(^-^)o
ちゅららさんの力って すごいなぁ~って改めて思いました(o^∀^o)
目に見えないものだけに悔しいです(∋_∈)
これも経験ですね(*^o^*)
朝から元気になりそうな朝ごはんですね(o^∀^o)
昨日は ありがとうございましたm(_ _)m
だいぶんと回復してきましたo(^-^)o
ちゅららさんの力って すごいなぁ~って改めて思いました(o^∀^o)
目に見えないものだけに悔しいです(∋_∈)
これも経験ですね(*^o^*)
Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 2011年06月23日 09:01
いやいや、すごいパワーはないですよ〜
あるのは、ポジティブパワーだけです(笑)
あるのは、ポジティブパワーだけです(笑)
Posted by ちゅらら at 2011年06月23日 20:55