2012年08月17日
脳に栄養♪
全てここにつながるのかな~
と興味を持って手にした本。

すごく為になる内容でした。
現代人の食事が心の病気や脳の病気が…
栄養のバランスが崩れると心もバランスが崩れる…
納得がたくさんありました。
一番ドッキとしたのが…
汗をかいた後の臭いが…
血液がドロドロしてるんだろうな~
と思っていましたが!!
不摂生の食生活や生活習慣の影響で体内に
活性酸素が発生していることが源因だろ書いていました。
活性酸素は単に“くさい”だけのもんだいではなく細胞を
錆びつかせ血管障害を起こし心筋梗塞などの原因となり…
細胞の酸化により異常な細胞が生まれて、癌化する可能性も高くなる。
と書かれていました。
癒しのへやマイム中尾さんからも水分摂取の大切さを教えて頂きました。
この本にも書かれています。
もちろん水だけでは健康になません…
だけど水を飲み血液をサラサラにすることは今すぐに出来る健康法だと
思います。
糖分の入ったジュースからミネラルウォーターに変えてみませんか???
中尾さ~ん♪
またブログにミネラルウーターの水分摂取の大切さUPして~♪
と興味を持って手にした本。

すごく為になる内容でした。
現代人の食事が心の病気や脳の病気が…
栄養のバランスが崩れると心もバランスが崩れる…
納得がたくさんありました。

一番ドッキとしたのが…

汗をかいた後の臭いが…
血液がドロドロしてるんだろうな~
と思っていましたが!!
不摂生の食生活や生活習慣の影響で体内に
活性酸素が発生していることが源因だろ書いていました。
活性酸素は単に“くさい”だけのもんだいではなく細胞を
錆びつかせ血管障害を起こし心筋梗塞などの原因となり…
細胞の酸化により異常な細胞が生まれて、癌化する可能性も高くなる。
と書かれていました。
癒しのへやマイム中尾さんからも水分摂取の大切さを教えて頂きました。
この本にも書かれています。
もちろん水だけでは健康になません…
だけど水を飲み血液をサラサラにすることは今すぐに出来る健康法だと
思います。
糖分の入ったジュースからミネラルウォーターに変えてみませんか???
中尾さ~ん♪
またブログにミネラルウーターの水分摂取の大切さUPして~♪
Posted by ちゅらら at 09:09│Comments(0)