2012年01月11日
2012年01月11日
リラックスヨガに行ってきました〜
体も心もリラックス♪
リラックスヨガへ午前中行ってきました(*^_^*)
場所はアートキューブ♪
水曜日の午前中で一回\500っていうのがありがたい♪
なのに内容はばっちり!!
って他のヨガを知りませんが(^^;)
初心者の私には難しいポーズもないのでありがたい♪
体が、もちろん軽くなる実感もあるし腰痛や肩こりの解消はもちろん♪
私が、すごく気にいってるのは頭がリラックスするんです(*^_^*)
ヨガしながら
『開放感ってこれをいうんやぁ〜』
って感じ!!
なかなか日常で脳を解放させてあげれるってないので、行くようにしてます(*^_^*)
リラックスヨガへ午前中行ってきました(*^_^*)
場所はアートキューブ♪
水曜日の午前中で一回\500っていうのがありがたい♪
なのに内容はばっちり!!
って他のヨガを知りませんが(^^;)
初心者の私には難しいポーズもないのでありがたい♪
体が、もちろん軽くなる実感もあるし腰痛や肩こりの解消はもちろん♪
私が、すごく気にいってるのは頭がリラックスするんです(*^_^*)
ヨガしながら
『開放感ってこれをいうんやぁ〜』
って感じ!!
なかなか日常で脳を解放させてあげれるってないので、行くようにしてます(*^_^*)
Posted by ちゅらら at
15:03
│Comments(0)
2012年01月11日
冷えはアカンなぁ〜
鼻声で風邪ひいたかも〜
この間…
時間慌てて…
風呂につからなかったのが悪かったんやろなぁ(>_<)
冷えはアカンな〜
この間…
時間慌てて…
風呂につからなかったのが悪かったんやろなぁ(>_<)
冷えはアカンな〜
Posted by ちゅらら at
10:19
│Comments(2)
2012年01月11日
ミカンジュース☆

昨日の夕方にジュースにして夜にはこんな状態(笑)
30個程をジュースに(*^_^*)
皮むいて〜
裏ごしして〜
1.2リットルぐらい作れました♪
風邪予防にもいいし(^-^)v
疲れた体にも(^-^)v
運動後に柑橘系は体の回復に良いらしいです(^-^)v
今日も作ろう♪
Posted by ちゅらら at
08:40
│Comments(2)